答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
2023-12-02 10:00 ? 人氣 鹽巴不只能緩和喉嚨痛，還能幫助消除鼻塞。 （示意圖／取自Unsplash） 編按：相信不少人有聽過喉嚨痛時，能夠用鹽水漱口舒緩，但其實鹽水還能幫助消除鼻塞、減輕眼皮的浮腫。 日本資深鹽品鑑師教5個鹽巴的實用小技巧，別只會把鹽巴拿來煮飯啦! 1.消除鼻塞 用鹽水洗滌鼻子可將附著在黏膜上的髒汙清除乾淨，所以有預防感冒與消除鼻塞之效。...
1-2月是梅花盛開的季節，但隨著天氣不同，每年盛開時間可能相差1個月之久，一切都還是要看老天爺怎麼安排。此篇整理了全台共28處的賞梅秘境，別都一窩蜂擠南投，也許你在的縣市就有很不錯的梅花可以看喔!
五鬼又稱五瘟、 五瘟使者 、五瘟使，是 中國民間傳説 中的 瘟神 。 分別是春瘟張元伯、夏瘟劉元達、秋瘟 趙公明 、冬瘟鍾士季、總管中瘟史文業。 他們是中國民間信奉的司 瘟疫 之神，每年一些寺廟都會拜五鬼，以求 家畜 平安，指的就是這個五鬼。 寄託了中國 勞動人民 一種祛邪、避災、祈福的美好願望。 中文名 五鬼 別 名 五瘟 人 物 春瘟張元伯、夏瘟劉元達 含 義 家畜平安 地 區 中國 目錄 1 綜述 2 記載一 3 記載二 4 記載三 5 記載四 綜述 夏瘟：劉元達顯應將軍 五鬼：即瘟神，又稱五瘟，此是五方力士，在天上為五鬼，在地為五瘟（神）。 其中春瘟張元伯、夏瘟劉元達、秋瘟 趙公明 、冬瘟鍾士季、總管中瘟史文業。 一人執杓子並罐子，一人執皮袋並劍，一人執扇，一人執錘，一人執火壺。
價錢： 免費 攝像頭 EarthCam 網路攝影機是一個應用程式 透過具有網路連線的攝影機網路顯示來自世界不同地區的即時內容. 在一個充滿「假新聞」和錯誤訊息的世界裡， 很高興能夠造訪世界的另一個地方 ，無論你想去哪裡，看看那裡發生了什麼， 即時的 。 毫無疑問，這是即時觀察世界的最佳應用程式之一。 一會兒從奇克拉納到紐約。 該應用程式是探索世界的最佳應用程式之一，因為它 易用性和全球應用 。 您可以決定您想參觀哪個目的地。
木偶紋是嘴角周圍的細紋；而法令紋位於鼻翼兩側，通常與表情、笑容有關。 木偶紋和法令紋這兩種紋路在外觀上可能會相互影響，並一起出現，也都與臉部肌肉的重力下垂和皮膚老化有關。 木偶紋： 木偶紋主要出現在嘴角周圍，形狀類似於垂直的細紋，屬於靜態紋路，即使不做表情也會出現。 之所以被稱為木偶紋，是因為它們使臉部看起來像是被木偶的線操控，給人一種不自然或老化的印象。 通常是因為過度使用嘴角肌肉時形成。 法令紋： 法令紋則是從鼻翼至嘴角的深紋，年輕時常常因為表情肌肉的運動出現，尤其是當我們微笑或大笑時。 但年紀增長後，會由於皮膚的彈性流失和組織結構的變化，以及自然衰老而變得更加明顯。 大致來說，木偶紋與表情肌肉的運動密切相關，而法令紋則更多與皮膚的老化和彈性流失有關。 圖片來源：美人圈
養魚設備1：魚缸 養魚設備2：過濾器 養魚設備3：打氣設備 養魚設備4：加溫器 養魚設備5：照明設備 養魚設備6：溫度計 養魚設備7：底砂 養魚設備8：裝飾品 養魚設備1：魚缸 既然要養魚，那麼養魚設備首先絕對少不了一個魚缸。 不過魚缸可不是隨便拿個玻璃瓶或器皿，主要得依魚類大小數量和擺放位置決定，通常魚缸都會以呎來計算（1呎約為30公分），因此建議在養魚前先思考清楚，給魚兒一個舒適寬廣的空間。 魚缸這裡買 養魚設備2：過濾器 過濾器是養魚設備裡不可或缺的配件，它可以清除魚缸裡的毒素與 魚飼料 殘渣、細菌和廢物，同時保持水質乾淨清澈、提高含氧量，藉以維持魚兒的健康。 過濾器這裡買 養魚設備3：打氣設備
下巴面相：下巴兜兜. 下巴兜兜是指，下巴小巧圓潤，寬厚有肉，而且向前上方翹起。. 「下巴兜兜，晚景無憂」，這種下巴的人非常有行動力，做事能夠貫徹始終，會向目標努力前進，因此做事容易取得成功，事業發展十分不錯。. 加上他們非常顧家，喜歡家庭 ...
《大叔的愛》劇照 辧公室禁忌 (一) : 門對著走廊或其他房間的門 這種情況容易造成辦公室裡的氣場不穩定，人際關係也容易產生摩擦。 如果門對著走廊或其他房間的門，可以使用屏風或者綠色植物等方式來阻擋門口的氣場。 辧公室禁忌 (二) : 坐在樑下 樑是一種非常強大的能量場，如果坐在樑下會受到梁的壓迫，影響工作效率。 如果無法改變坐位，可以使用植物或者燈光來化解梁的壓迫感。 辧公室禁忌 (三) : 靠近洗手間或垃圾桶 洗手間和垃圾桶是一些負面能量較強的區域，如果辦公桌靠近這些區域，會影響工作效率和身體健康。 如果無法改變辦公桌位置，可以使用綠色植物或者水晶等方式來化解負面能量。 辧公室禁忌 (四) : 桌子背對門 如果辦公桌的背部對著門，容易造成工作上的不穩定和不安全感。
睡覺建議方向
